Blog Tentang Wanita Khususnya Kesehatan, Kecantikan dan Gaya Hidup

Tuesday, 9 February 2016

Diet Madu, Rahasia Menurunkan Berat Badan Wanita

Kita tahu bahwa madu memiliki beraneka ragam manfaat dalam kehidupan. Madu tidak hanya digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh, namun juga efektif untuk kecantikan. Dalam bidang kecantikan, madu dapat digunakan untuk menghaluskan kulit, menumbuhkan rambut hingga digunakan sebagai penurun berat badan.

Diet Madu, Rahasia Menurunkan Berat Badan Wanita

> Cara Menghitung Berat Badan Ideal
> Diet, Ganti Sarapan Dengan Buah Ini!
> Ketahui 7 Jenis Diet Sehat Untuk Wanita
> Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Madu terbukti efektif digunakan sebagai bahan diet para wanita. Mengonsumsi madu secara teratur sebelum tidur dapat menurunkan berat badan hingga beberapa kilogram. Hal ini dikarenakan, madu memiliki kandungan yang dapat bertindak sebagai bahan bakar. Bahkan, diet menggunakan madu dapat meningkatkan stamina tubuh. 

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda praktekan berkaitan dengan diet madu.

Konsumsi madu sebelum tidur
Untuk menurunkan berat badan, Anda dapat mengonsumsi tiga sendok madu dengan air panas setiap malam sebelum tidur. Lakukan secara rutin agar tubuh membakar lemak lebih banyak selama jam tidur.

Ganti asupan gula
Ganti setiap asupan gula yang Anda konsumsi setiap hari dengan madu. Hal ini akan memberikan efek yang signifikan dalam pembakaran lemak.

Kombinasikan dengan olahraga
Selain mengonsumsi madu, Anda juga harus mengombinasikannya dengan berolahraga setidaknya tiga kali dalam seminggu. Olahraga sangat membantu menekan keinginan konsumsi gula yang berlebih dalam tubuh. 
Hindari junk food
Diet madu ini akan berjalan dengan sempurna jika tidak ada tambahan beban dari  junk food yang Anda konsumsi. 

Penuhi asupan protein
Makanan yang mengandung protein tidak hanya membuat lebih kenyang, namun juga mencegah kadar gula naik.

Hindari makan kentang
Kentang dapat menyebabkan tingkat insulin dalam tubuh meningkat. Oleh karena itu, sebaiknya hindari kentang dalam olahan apapun. 

Diet madu dapat menurunkan berat badan secara aman dan alami. Sehingga jangan takut akan adanya efek samping di  dalam tubuh. Anda tertarik mencobanya?

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Diet Madu, Rahasia Menurunkan Berat Badan Wanita

2 comments:

  1. terima kasih infonya tepat sekali dengan apa yang saya inginkan. info alat bantu sex wanita

    ReplyDelete
  2. Masyaallah, banyak banget manfaat madu ini ya.. makasih infonya.
    butuh waktu SATUJAM untuk memahami ini mbak hehe

    ReplyDelete